A síndrome do sobrevivente no local de trabalho descreve os sentimentos complexos que os funcionários remanescentes podem experimentar após uma rodada de demissões: Alívio por ainda ter um emprego.
Culpa por ter um emprego quando outra pessoa igualmente qualificada não o tem. Luto pela perda de colegas e amigos próximos. Frustração com a liderança da empresa que pode ser considerada insensível ou irresponsável. Medo e incerteza, me perguntando se você será o próximo.
Sintomas mais comuns
Mesmo que os funcionários não se sintam confortáveis em discutir os seus sentimentos no trabalho, a mudança de comportamentos e crenças pode revelar o seu verdadeiro estado emocional. Isso inclui:
Moral baixa
Os funcionários podem estar sofrendo devido à perda de colegas com quem gostavam de trabalhar. Os colegas de trabalho podem ser fonte de camaradagem e alegria no dia a dia de um trabalho, e não é fácil substituir essas relações que foram cultivadas ao longo de meses ou anos de colaboração. As pessoas podem não se sentir tão satisfeitas ou entusiasmadas em aparecer no trabalho sem a comunidade que construíram. Se não for resolvido, isso pode levar a um desempenho inferior.
Declínio da confiança organizacional
As demissões podem chocar as pessoas e fazer com que se perguntem se a liderança tem em mente os seus melhores interesses. Isto é particularmente verdadeiro quando as empresas não são transparentes com os funcionários sobre a situação financeira do negócio ou não investem numa cultura de honestidade. Quando os funcionários se sentem pegos de surpresa ou traídos, é menos provável que eles coloquem os interesses do empregador em primeiro lugar.
Demissão silenciosa
Uma combinação de baixo moral, ansiedade em relação à segurança no emprego e falta de confiança na liderança pode resultar em alguns funcionários se envolverem em uma demissão silenciosa – fazer o mínimo necessário de um trabalho em vez de ir constantemente além. As demissões podem fazer com que os funcionários restantes se sintam desmotivados e desmotivados.
Aumento da rotatividade
As demissões podem estimular os funcionários a fazer um balanço da sua situação atual e da satisfação no trabalho – e a se perguntar o que mais pode estar por aí. Não é incomum que os funcionários sobreviventes sintam uma pitada de inveja daqueles que conseguiram escapar de um local de trabalho tóxico por meio de demissões.
Dê a si mesmo tempo para processar emoções
Se você for um dos funcionários restantes após uma rodada de demissões, provavelmente estará vivenciando uma onda de emoções conflitantes. E essa é a primeira dica: permitir-se reconhecer e processar os sentimentos – e lembrar que você não está sozinho.
Agora é a hora de entrar em contato com sua rede de apoio, seja conectando-se com um colega de trabalho que está no mesmo barco, conectando-se com seu gerente sobre sua saúde mental ou encontrando-se com um terapeuta que possa fornecer uma perspectiva objetiva.