por leila macedo
Reúna Microvitórias Antes das 10h
PRÓX
1
Inicie a segunda com tarefas rápidas e estratégicas que te tragam sensação de progresso. Exemplo: responder apenas emails críticos ou revisar uma apresentação curta.
PRÓX
2
Crie Espaços de “Não-Interrupção”
Bloqueie horários no seu calendário para trabalho profundo. Use ferramentas como o “Modo Foco” no celular e avise sua equipe pelo chat.
PRÓX
3
Redefina Suas Prioridades Sem Culpa
Na segunda, reavalie o que realmente importa para a semana. Escreva em um post-it as 3 tarefas que movem a semana adiante e ajuste as expectativas de prazos.
PRÓX
4
Transforme Reuniões em Sessões de Solução
Chegue com um problema definido para cada reunião. Dedique os primeiros 5 minutos para discutir soluções práticas, em vez de longas análises.
PRÓX
5
Divida Seu Dia em Blocos de Energia
Identifique quando você está mais produtivo (manhã, tarde). Agende tarefas criativas no pico de energia e administrativas nos momentos de menor foco.
PRÓX
6
Escaneie Seu Espaço Físico e Mental
Antes de começar a trabalhar, limpe sua mesa. Organize papéis, jogue fora o desnecessário e use isso como gatilho para clareza mental.
PRÓX
7
Faça uma Segunda-Feira Sem Rotina Completa
Mude a ordem dos seus rituais. Se normalmente checa emails às 8h, experimente começar revisando projetos ou fazendo brainstorming.
PRÓX
8
Defina um Objetivo de “Impacto Rápido”
Escolha uma tarefa que traga resultados mensuráveis até o final do dia e trabalhe nela em ritmo ágil, mesmo que outros pontos fiquem para amanhã.
PRÓX
9
Desafie o Status Quo em Uma Tarefa
Identifique uma tarefa repetitiva na segunda e pergunte: como posso fazer isso de forma diferente? Experimente um novo método, software ou abordagem.